Un mode d’emploi pour tou-te-s!

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Qu’est-ce que Change ton algorithme?

Le projet Change ton algorithme a été mis sur pied à l’initiative d’une étudiante au doctorat en psychologie, Anne-Sophie Coulombe, et ce, en collaboration avec la Maison l’Éclaircie. Le développement de cette campagne de prévention et de sensibilisation est possible grâce à une subvention des organismes Québec Philanthrope et Green Shield Canada.

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Les activités réalisées dans le cadre de ce projet visent à informer et à favoriser le développement d’un regard critique chez les 12-30 ans concernant les effets des contenus consommés sur les réseaux sociaux et des conséquences sur l’image corporelle.

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Comment le projet sera-t-il présenté?

Par l’entremise d’ateliers et de conférences dans les établissements scolaires et par la création de trousses éducatives en ligne pour les proches et les professionnel-les, ce projet permettra d’intervenir directement auprès des personnes concernées et des personnes significatives.

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Le projet s’opèrera directement dans

Les écoles secondaires

Les cégeps

Les universités

Organismes jeunesse de la Capitale-Nationale et de Chaudière-Appalaches

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Les activités de la campagne de prévention et de sensibilisation

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Ateliers et conférences dans les établissements scolaires / jeunesse

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Présentation du kiosque
«Change ton algorithme» dans plusieurs événements

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Partage de matériel promotionnel dans différents établissements

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Promotion de nos réseaux sociaux afin de favoriser une meilleure image corporelle au sein de nos abonné-es et promotion de notre site internet pour le partage d’information avec les proches / professionnel-les

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Diffusion et promotion du contenu pour les proches afin de les sensibiliser aux effets des réseaux sociaux et à l’importance d’une bonne utilisation de ceux-ci

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Mode d'emploi

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Le mode d’emploi pour l’utilisation des réseaux sociaux

À bien y penser, les jeunes ont grandi avec les réseaux sociaux, sans réellement se faire apprendre comment les utiliser. Aucun mode d’emploi n’est inclus lors du téléchargement d’une application quant au contenu auquel nous serons exposés. À l’aide des capsules éducatives ci-dessous, vous apprendrez à maîtriser les réseaux sociaux qui sont les plus populaires actuellement auprès des jeunes.

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Nos capsules

« Mode d’emploi »

Change ton algorithme

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Comment filtrer le contenu que je consomme?

Plusieurs modalités restent inconnues lorsqu’il est question de contrôler le contenu auquel nous sommes exposés sur les réseaux sociaux. Les capsules suivantes vous permettront de rester à l’affut de ces différentes façons de vous protéger et de changer votre algorithme.

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Nos capsules

« Comment changer ton algorithme? »

Comment accompagner?

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Actions recommandées pour les parents

Les parents représentent un vecteur de changement important dans les habitudes numériques de leurs jeunes. Voici quelques actions recommandées afin que vous puissiez conscientiser vos enfants des impacts de l’utilisation des réseaux sociaux sur leur image corporelle et sur le développement/le maintien d’un trouble du comportement alimentaire.

Afin d’avoir accès à un document téléchargeable complet, laissez-nous votre adresse courriel!

Action 1
Il est suggéré aux parents d'utiliser des stratégies de médiation active, telles que discuter des risques posés par les médias sociaux, plutôt que de simplement limiter l'utilisation des médias sociaux, qui s'est avérée moins efficace.
Action 2
Les parents peuvent examiner comment ils s'engagent eux-mêmes dans les médias sociaux. En effet, ceux-ci peuvent modéliser des relations saines avec les médias sociaux pour leurs enfants.
Action 3
Modélisez l'acceptation des différents types de corps et découragez les discours grossophobes et les discussions excessives liées à l'apparence. Lorsque vous parlez d’apparence, concentrez-vous d’autres caractéristiques que celles liées à la minceur (ex : un beau sourire, un rire contagieux, une énergie positive, etc.).
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Action 1
Parlez régulièrement de l'importance d'un comportement en ligne approprié, sûr et bienveillant. Les sujets de discussion devraient inclure les sextos, la cyberintimidation, les interactions avec des étrangers et le non-partage d'informations personnelles ou financières en ligne.
Action 2
Évaluez l'utilisation des réseaux sociaux chez les jeunes qui ont des problèmes d'image corporelle. Le cas échéant, communiquez aux parents les stratégies efficaces quant à une meilleure utilisation des médias sociaux.
Action 3
Fournissez des outils pour lutter contre les effets des algorithmes. Par exemple, apprenez aux jeunes à exercer un certain contrôle sur le contenu qu’ils consomment et sur le contenu proposé par l’algorithme. Pour en savoir plus, rendez-vous dans la section: comment filtrer le contenu que je consomme?

Actions recommandées pour les professionnel-les

En ce qui concerne l'utilisation des médias sociaux, les professionnel-les peuvent soutenir l'image corporelle des jeunes qu’ils-elles côtoient de plusieurs façons. En voici quelques-unes :

Afin d’avoir accès à un document téléchargeable complet, laissez-nous votre adresse courriel!

Actions recommandées pour les professionnel-les

En ce qui concerne l'utilisation des médias sociaux, les professionnel-les peuvent soutenir l'image corporelle des jeunes qu’ils-elles côtoient de plusieurs façons. En voici quelques-unes :

Afin d’avoir accès à un document téléchargeable complet, laissez-nous votre adresse courriel!

Action 1
Parlez régulièrement de l'importance d'un comportement en ligne approprié, sûr et bienveillant. Les sujets de discussion devraient inclure les sextos, la cyberintimidation, les interactions avec des étrangers et le non-partage d'informations personnelles ou financières en ligne.
Action 2
Évaluez l'utilisation des réseaux sociaux chez les jeunes qui ont des problèmes d'image corporelle. Le cas échéant, communiquez aux parents les stratégies efficaces quant à une meilleure utilisation des médias sociaux.
Action 3
Fournissez des outils pour lutter contre les effets des algorithmes. Par exemple, apprenez aux jeunes à exercer un certain contrôle sur le contenu qu’ils consomment et sur le contenu proposé par l’algorithme. Pour en savoir plus, rendez-vous dans la section: comment filtrer le contenu que je consomme?
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